おはようございます♪ 走食系女子カトレアです♪『指先で未来を変える』をコンセプトに、ＲＵＮ情報を中心に不定期配信しています(*^^)v
今月も、なんとかリアルレースに出走できる事になりました＼(^o^)／ 走る堂さんが主催する、希望が丘のクロスカントリーの大会です！！ クロカンなので、ロードよりも飽きずに楽しめるんじゃないか？！という淡い期待と共にエントリー♪
当日は１２月下旬並の気温ということで、朝からチビリそうな寒さだったのですがスタート時には気温も上がり快晴の秋晴れの中で気持ちよく走ることができました(・∀・)
そんな今回は、走る堂のクロスカントリーin希望ヶ丘2021秋をレポしていきます＼(^o^)／♪
走る堂のクロスカントリーin希望ヶ丘2021秋 大会概要
| 大会名 | 走る堂のクロスカントリーin希望ヶ丘2021秋 |
|---|---|
| 種目及びエントリー費 |
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| コース詳細 |
※芝生コースは1周 1.6kmです。 |
| 制限時間 |
|
| 公式サイト | https://hashiru-do.jp/kibougaokaxc_autum/ |
私が出走したのは、もちろんチャレンジ２１ｋｍです♪ 希望が丘にはいくつかランニングコースがあるのですが、２１ｋｍの部は、１周３．５ｋｍの林間コースを６周せねばなりません！
一部ロードを含んでいますが、フカフカ芝生で走りにくい場所やそこそこアップアップダウンもある未舗装路は走りごたえ抜群です！ トレラン初心者の人にも良き練習になるコースなんじゃないかと思います＾＾
受付時には健康チェックシートを提出すると、ゼッケンと参加賞がもらえます。
参加賞は折りたたみ式のアウトドアクッション。ネイビーで変なロゴとか大会名も入っていないので、使いやすい感じです（笑）受付を済ませたら、スタート時間までは自由に過ごせます。寒いので車内で待機して、１０分前くらいにのそのそとスタート地点に向かいました。
２１ｋｍの部・スタートは１０時１５分♪
時間差で１０．５ｋｍの部がスタートしたので、選手達を見送ってから２１ｋｍの部がスタンバイ。思ったよりも人数が少なくて、女子率の低さにびっくりしました（笑） たまには、こんなゆるーい感じも良いですね＾＾♪
６月にも同じコースで大会をされたのだそうですが、日陰がないので暑そうです！ 今日は寒いのですが、走るにはちょうど良いくらいの気温かも＾＾
１０時１５分になると、乾いた号砲とともに２１ｋｍの部がスタート♪ 最初は、フラットな芝生の上を直進します！
芝生は足に優しくていいやん♪と思えたのは最初の数ｍだけで、推進力が弱いので余分な力を消耗するので周回の度に辛くなっていきます（笑）
レースといってもコースが貸切になる訳ではなく、走る練習をする学生さんや遊びにきている家族連れもたくさんいます。公園もあるし、他のスポーツもできる総合運動公園なので、ランナー以外の人達もそれぞれが楽しんでいました。
しばらく直進して、巨大なコーンを目印に折り返します。この先はスタート地点まで戻らずに、途中で一旦ロードに出ます。
芝生からロードに出ると、足元が物凄く固く感じます！ 突き当りにトイレがあるのですが、２周目で一度だけ立ち寄りました。（どうでもいい情報ｗ）
曲がり角や道がわかりにくい場所にはスタッフさんがいて、誘導してくれます。
つかの間のロードを走って、いよいよ森の中に入っていきます♪
一周目はとても新鮮な気持ちで楽しく走れます＾＾写真もたくさん撮ったのですが、周数が進むに連れて飽きてくるあるある（笑）
オフロードに突入！今日はトレランシューズで参戦したのですが、正解でした。
１０．５ｋｍの選手とも同じコースなので、凄いスピードで抜かしていく人もいます； クロカンレースが経験値が少ないのでゴールタイムの予想が難しいのですが、制限時間が３時間なので２時間３０分以内にはゴールしたいところ。
登ったり下ったりと変化のあるコースは楽しいですが、まぁそれも最初だけです（笑）そろそろ登りだな・・と解ってくるのは良し悪しですね。
オフロードが終わると、再び芝生の上を走ります。スタート・ゴールの地点には大きな時計台があって、白いテントも張られているので目立ってわかりやすいです。
ようやく３．５ｋｍの１周目が終了♪ タイムは２１分４２秒でした。６分１２秒/kmなので、なかなか良い感じ(*^^*) ただ周回毎にペースが下がっていくことは間違いないですが←
エイドはここの一箇所のみ。水とスポーツドリンクを準備してくれていました。
ちなみに今回は手ぶらで、スマホだけを手に持って走るというスタイルでした。天候によっては水分持参で走る方が良いですが、今日は寒いのでエイドだけで充分でした。
林間コース２周目・７km/21km
さすがにまだ元気一杯です＼(^o^)／さぁ２周目のスタート♪ 再び芝生の直進コースです！
たしか２周目の時に、トイレタイムを設けました。トイレはコース上に数箇所あるので安心です。寒いと冷えるので、トイレも近くなりますよね！
そして、まさかの写真２枚で２周目終わり（笑）タイムは４４分４５秒なので１周目を引くと２周目は２３分０３秒です。６分５８秒/kmなのでさっきより落ちてますが、トイレにも寄っているのでだいたい同じくらいのペースを保てている感じかな。
林間コース３周目・１０．５km/21km
３周目にもなると、とりあえず何か撮っとくか的な写真ばかりになってきます（笑）１０．５ｋｍの部は３周でゴールなので、もうそれで充分のような気がします；３周してもまだ半分だなんて・・・（以下自粛）
ちょうど半分の３周目は、１時間０７分１６秒でした。１周あたり２３分１１秒で７分/kmです。ここまではいい感じですが、問題は後半戦ですよね；もう足が売り切れ寸前です（笑）
林間コース４周目・１４km/21km
芝生とか、ちょっとした登り坂にうんざりしていきました・・・・。１０．５ｋｍの人がゴールしているのを見てしまうので。余計に嫌になります（笑）
写真も全然ないのですが、周回タイムだけはしっかり撮影していました。４周目で１時間３２分２０秒。１周が２５分０４秒・７分１５秒/kmと、順調な右肩下がり(・∀・)
何周目からか忘れちゃったのですが、エイドに個包装のミックスナッツも登場。塩味が効いていて、汗をかいた身体には美味しかったです！ 走りながら食べづらいのですが、美味しいのでトータル３袋くらい食べました。
林間コース５周目・１７．５km/21km
ラスト２周！しっかり水分補給してから、５周目のスタートです！目の前で２１ｋｍの人のゴールを見てしまい、周回差に更にテンションが下がります；
また芝生の直進コース・・・やっぱりロードの方が、スピードも出るし楽ですね。そして変化に富んだコースは飽きないと思ってましたが、２周以上走ると飽きます。完全に飽きます（笑）
５周目は１時間５７分１９秒でした。１周２５分３９秒で７分２５秒/km。ようやく終わりが見えてきました！次がラスト！
６周目でフィニッシュ！！！
いきなりゴールの計測マット（笑）もう写真も撮ってませんでした； ６周走り切って、ゴールは２時間２１分２１秒！！！ 最後は２４分０２秒で１周できました〜！！
ゴール後は温かいコンソメスープを頂きました！美味しかった〜！ そして完走証をもらって、レース終了・・なのですが、最後にとびきりのサプライズ！
女子率低すぎて、まさかの入賞（笑）
タイムはそんなに早くはないのですが、女子が少なすぎて２位！まさかの入賞です（笑）
３位までが入賞なのですが、３人で表彰してもらいました＼(^o^)／こんなこと一生に一度かもしれない！！ そして入賞商品のネックウォーマを頂いて、今度こそ終了です！ 分母が少ないとはいえ、とても嬉しいです♪ ６周は疲れましたが、終わってみると清々しい♪お腹も空いたので、この後はランチ＆お風呂です。
チャーシュー麺専門店くらお 野洲本店
| 住所 | 滋賀県野洲市市三宅2432-1 |
|---|---|
| 電話番号 | 077-586-2729 |
| 営業時間 | 11:00～23:00（L.O. 22:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | https://www.kurao.jp/ |
走っている時は暑いし汗もかきますが、終わると汗冷えして寒い・・。お腹がペコペコなので、お風呂の前にラーメン屋さんに来ました。
ネギたっぷりのチャーシュー麺にしたのですが、大量の麺がスープを冷やしてしまいヌルいラーメンでした（笑）たいして身体を温まれぬまま、お腹を満たして次はお風呂に向かいます。
口コミは良かったのですが、私にはちょっと残念な感じ。やっぱり、近江ちゃんぽんが間違いないです（笑）
守山天然温泉「ほたるの湯」
| 住所 | 滋賀県守山市吉身4-5-20 |
|---|---|
| TEL | 077-514-0591 |
| 営業時間 | 10時～25時 |
| 定休日 | 無休 |
| 入浴料 | 大人(中学生以上) |
| 公式サイト | http://hotarunoyu.jp/ |
希望が丘から１番近かったスーパー銭湯へ。ここは何度も来ているので、おなじみの戦闘です。温めの炭酸泉にゆーっくり使ってレースの疲れを癒やして帰路につきました＾＾
まとめ
| １周目 | ２１分４２秒 |
|---|---|
| ２周目 | ２３分０３秒 |
| ３周目 | ２３分１１秒 |
| ４周目 | ２５分０４秒 |
| ５周目 | ２５秒３９秒 |
| ６周目 | ２４秒０２秒 |
今日の周回タイムは、こんな感じです。４周目と５周目は気持ち的にもダレダレだったので、タイムにしっかり反映されています（笑）とはいえ、普段の個人的なトレーニングではこんなにガッツリ走らないので脚作りにはぴったり！ 来月のフルに向けて、良き練習になりました！
レースの手作り感もアットホームで、楽しかったです(*^^*)１１月も無事にリアルレースに出走できて、月間２００ｋｍも達成できました！ ２０２１年も残り１ヶ月ですが、ラストスパートをかけていきましょう♪
今回も最後までご覧いただき、ありがとうございました(*´∀｀)
