「マラニック」の記事一覧

六甲山最高峰へ暑気払いマラニック+ウォーキング♪マイナス5℃のオアシス!

標高が高く涼しい六甲山へマラニックにいってきました^^ 「馬鹿と煙は高いところへ上る」といいますが・・夏のカトレアさんも、やたら高い所に上がりたがります(笑)練習というにはおこがましすぎるユルいマラ散歩になりましたが、暑い下界を抜け出して天上界にそびえる六甲エリア満喫の様子レポしていきます(*^^)v

太陽の塔に向かって走れ ! 内部公開で見られる4つ目の顔は【地底の太陽】

今回は、大阪の吹田市にある万博記念公園にいってきました(^^)/ なんと48年ぶりに太陽の塔の中への潜入が解禁されたということだったので、予約をとって太陽の塔内部公開ツアーに参加してきました♪ 万博公園だけでも充分楽しめるのですが、せっかくなら太陽の塔の胎内巡りもおススメです! これからの行楽シーズンにもぴったりのスポットになりますので、参考になれば幸いです(*^^*)

背割堤さくらまつり♪歴史街道 お花見マラニック♪

今回のマラニックのコースルートは・・極楽湯枚方店~京阪八幡市駅~淀川河川公園背割堤さくらまつりになります。約6kmなので、歩いても行けます!短い距離ながら様々な街道を散策できる、とってもおススメなコース^^桜だけでなく、歴史や春の草木花を楽しみながら季節感も味わうことができます!

河津桜に青谷梅林♪桜も梅も ! 京都でお花見マラニック20K♪

今回は梅も桜もという、欲張りで贅沢なお花見マラニックに行ってきました♪淀川河川公園にあるさくらであい館~淀水路の河津桜~さくらであい館—車で移動—もなこの湯~ゴーゴーカレー~青谷梅林梅まつり~もなこの湯というコースです。途中で、車ワープしましたが(笑) 梅も桜もたっぷり堪能できる、トータル20Kmのコースになります! 車移動なしで、全部走っても30km程で行けるので春のトレーニングにぴったり♪今年のお花見第一弾となります^^♪

【駅近・簡単・お手軽マラニック】なにわの七福神巡り♪

七福神巡りをすると「七難即滅、七福即生」の説に基づくように、七つの災難が除かれ、七つの幸福が授かると言われています。目的がある方が走りやすいし、楽しめるよねということで大阪の七福神巡りをしてみました♪ 今回は、大阪の神々をご紹介しつつ・・寄り道スポットやお風呂も含めてレポしていきます♪

【京都嵐山】トロッコ線路ウォークツアーに参戦♪

通常はトロッコ列車が走る嵯峨野観光鉄道の線路を歩けるという貴重なウォーキングツアーに参戦してきました♪何でもない日に線路を歩いてしまうと、鉄道営業法に抵触してしまいます!うっかりSNSにUPして炎上なんて事件もありましたね(笑)今回はキチンと許可を受けたツアーなので、普段立ち入ることの出来ない場所に入って現役線路沿いをウォークすることが出来ました!トロッコ保津峡駅~トロッコ嵐山駅までを歩いたり軌道自転車で移動するというコースになります^^♪ ツアー参加でしかできない貴重な体験を、しっかりレポしていきます(^^)/

【20Kマラニック】浜風に吹かれながら海沿いを走る! 荷物はHAT なぎさの湯にお任せ!

今回は久々に真面目に走るマラニック!いつもは家の周りをちょろちょろ10km前後走るだけなんですが、レース前なのでたまにはガッツリ走るで!ということで、神戸方面に行ってきました(^^)/海沿いを走るので風が冷たいですが・・その分景色もよく爽やかです(笑) 今回は、純天然温泉 HAT なぎさの湯~六甲アイランド~マリンパークを往復する約20kmのコースになります♪駅近でお風呂がランステになっているので、電車ランナーさんにもお勧めのコースです♪

【ぼっち坂練】柳谷観音の独鈷水で水分補給!

今年の冬は比較的暖かい日も多くて、走るにはちょうど良いですね^^♪ぼっちな休日+太陽全開の晴れ間=RUN日和!オレは、ぼっちでもやったるで!と、いうことで久々に坂道特訓することにしました♪ 今回の坂練コースは・・JR長岡京~長岡天神~柳谷観音です!

【枚方~新幹線公園】ウルトラマラソン前に、ゆるりと20km走

毎月の総走行距離を200kmと決めて、日々せっせと達成すべくトレーニングに励んでいますが・・11月の末に、今月分のノルマがまだ20km残っていました(笑) ここは一つ、ガツンとロング走をせねばならぬ!ということで、ガッツリトレーニング(当社比)に出向きました♪ 今回のコースは、なるべく信号がなくて走りやすいところということで淀川河川敷をチョイス。それだけだとつまらないので、新幹線公園に寄ってランチも食べて戻ってくるという計20kmのゆるっとLSDトレーニングになります♪♪

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