「ランニンググッズ」の記事一覧

初の自作サンダル♪ワラーチ作りワークショップに参戦!ゆるふわりんman3DALs!

ランニンググッズ

最近は、もっぱらルナサンダルで走っています。シューズにはない解放感と爽快感のとりこになってしまいました。そうなると手を出さずにはいられないワラーチ(笑) 自分の履物を手作りできるなんて、とっても素敵ですよね^^♪ 今回は、念願だったワラーチ作りのワークショップに参加してきましたので作成の様子をお届けしたいと思います(´艸`*)

【What’s In My Bag?】日帰り・お手軽山登り編♪

トレイル ランニンググッズ

夏の暑い時に避暑トレーニングとしても、秋の行楽シーズンにもぴったりなトレッキング! トレイルランも流行っていますが、山は歩いているだけでも普段は使わない筋肉を使うので足腰を鍛えることもできるし、きつい坂を上ることで心肺機能も向上します(*^^*) 今回は、日帰りで気軽に山を楽しむときの為の持ち物をご紹介していきます(^^)/

【What’s In My Bag?】2泊3日の国内RUN旅の持ち物♪*夏の北海道編*

ランニンググッズ

2018年8月5日に、北海道余市郡仁木町で開催されたフルーツ&ワインマラニックに出走してきました。飛行機でビューンと2泊3日です。いつもは、旅の前日にバタバタと慌ただしく準備することが多いのですが今回は珍しく台風到来により自宅警備中の週末を使って1週間も前に準備を整えました!せっかくなので、【What’s In My Bag?】をしたいと思います♪ RUN旅の参考になれば幸いです(´艸`*)

靴のニオイ大丈夫?魔法の粉で大事なランニングシューズを消臭♪

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梅雨真っ盛り・・(*_*) 雨だと、なかなか外を走る気になりませんよね。 雨の日は、湿度も高くてジメジメ・・そんな休足中に靴のお手入れしませんか? 走ると、全身汗だくになりますが・・・例外なく足も汗をかきます。 靴下が汗でびちょびちょ・・((+_+))靴の中は、蒸れ蒸れ(´・ω・`) ランナーさんなら、誰もがこの不快感を味わっているはず。 今回は、靴の消臭法についてご紹介していきます♪

夏に欠かせないランニンググッズ!暑さに負けず美白死守!

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ゴールデンウィークも終わり、真夏日と言われるような暑い日も増えてきました! これからの時期は、マラソン大会も減ってきます。 秋冬で燃え尽きて、ダラダラと夏を過ごしてしまう人も多いはず←例年の私です(笑) 夏の間に、どれだけ頑張れたかで秋冬の結果が大きく変わってきます。 とはいえ、暑いし日焼けしたくないし。。。走るどころか外に出るのも億劫ですよね。 夏を制する者は、マラソンを制す! という格言がある通り暑さに負けることなくトレーニングを継続するために 今回は、夏を乗り切る為のランニンググッズをご紹介していきます♪

ランニング時の下着どうしてる?女性ランナーの下着事情♪クーパー靭帯を守るべし!

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走るという行為は、一定の動きをひたすら繰り返します。 フルマラソンのレースだと、完走タイムの時間だけ何時間も繰り返すのです! 普段はなんてことない、ウェアのタグでも長時間同じ個所に擦れ続けると。。 考えただけで、痛いですよね(笑) 男性ランナーさんが、二プレスを使うのも納得です! 女性の場合は、バストトップも下着でカバーしますが その下着が合わない場合・・42.195kmの道のりはひたすら苦行になります・・ 今回は、快適にランニングするための下着についてみていきましょう♪

ランニング時の貴重品管理はこれでOK!トレイルバンクSからMに買替えレビュー♪

ランニンググッズ

ランニングブームのおかげでファッショナブルなウェアやグッズがたくさん販売されてます^^ お気に入りのカラーで揃えるも良し!好きなブランドで統一するも良し! 見た目にもこだわることでテンションもあがりますよね(´艸`*) 雑貨が大好きな私は、小物にもついついこだわってしまいます。 今回は、数あるランニンググッズの中でも目立たない地味な存在(笑) お財布についてのレビューです!

ランナーはテーピングした方が良いの?セルフテーピングのススメ♪

ランニンググッズ

マラソンなど長時間足を動かし続けると、関節にもかなり負担がかかります。 中盤以降になると段々足も上がらなくなってくるし 膝やふくらはぎなど痛みが出てくる。。。という人も多いはず! 今回は、痛みの緩和や予防の為に効果的といわれる、伸縮性のテーピングについてみていきましょう♪

ランニング初心者の為のシューズ選びの極意!正しい採寸法知っていますか?

マメ知識 ランニンググッズ

ランニングは、年をとってもずっと続けられる素敵スポーツです^^ 一人でも出来るし、どこでもできるし、道具もいりません! ランニングシューズを履いて外に出れば、世界中があなたのフィールド(笑) 但し、靴選びを間違えると怪我や故障の原因になってしまいます・・ だからこそ最初が肝心!あなたは、自分の足の正しいサイズを知っていますか? 間違ったシューズ選びで、足を痛めたりしないように 今回は、正しいランニングシューズのサイズの測り方や、お手入れ方法をお伝えします♪

マラソン大会に必要なもの海外遠征編!旅RUNに欠かせない持ち物を大公開!

ランニンググッズ 海外レース

明日から、マラソン大会海外遠征! 今回は、パッキングほやほやの荷物を大公開! マラソン大会に必ず持っていくグッズや、お勧めの旅グッズなどをリアルにご紹介したいと思います(´艸`*) まだまだパッキングにも時間がかかるし、ついつい荷物が多くなりがちですが 旅名人になれるように、毎回ブラッシュアップしていきたいと思います(´艸`*)

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