Good Morning♪ RUN歴10年！マラソン大好きアラフォー女子のカトレアです♪ランナーによる、ランナーの為のRUN情報を今日も元気に配信していきます(*^^)v
のんびりモードから、一気に慌ただしく動き回る日常に突入！ 控えめにしていた糖質を‥最近はがっつりとることが増えてきました(*_*) アカンな～！と思いつつも食欲が旺盛すぎて、ついつい食べ過ぎてしまっています。
ちゃんと走るようにはしていますが、消費が追っつかなくて(笑) 体重もやっぱりいつもの数値に戻ってきてしまってます。冬だから仕方ないよね←
我慢はストレスがたまるので、ちょっとしばらくは食べてみようと思います(笑) ずっと頑張ってきたことだし、中折れもプロセスの一つなんだと、前向きに過ごしてみる予定です！
そんな今回は、【292日目～295日目】の記録となります♪
ランニングダイエット292日目
今日は休足。朝から忙しい一日！予定が朝・昼・夜と3件もあって、ハードだった；新しい習い事も今日からスタート！一年でどこまで成長できるのか楽しみ♪♪ 夜は新年会で美味しいものをたくさん食べたので、明日からまた走ろーっと。もうお正月モードも完全に遠い昔・・
ランニングダイエット293日目
昨日はバタバタ動き回っていたせいか、夜は外食だったけど体重が増えてなかった♪ 調子にのって夜もビール。最近は寒いので、夕方の明るいうちに走るようにしてる。走ってお風呂入って夕食。ご飯の時間が遅くなるけど、暗くなってからだと外に出る気がしない(笑)
ランニングダイエット294日目
ビールはやっぱりアカンな(笑) 今日は朝から三上山へ♪ 距離はたいしたことないけど、なかなかハードだった！せっかく滋賀までいったのでご当地ラーメンの近江ちゃんぽんを食べたよ。美味しいなー！ラーメン久々！夜は回転ずしと糖質三昧だけど、山登りしたから大丈夫←と、言い聞かせる(笑)
ランニングダイエット295日目
ひっさびさに家でご飯を炊いてみた。発芽玄米とのハーフにして、昼も夜もライス～♪ついでにビールも(笑)やっぱりお腹のいっぱい具合が全然ちがうなー！最近また食欲が鬼のように湧いてきて、ストッパーが外れてしまいそう；冬はやっぱり脂肪を蓄えようとするのかな(笑)
まとめ
慌ただしくも充実した日々です(^^)/ ずっと行ってみたかった近江富士に登れたり、新年会という名のいつもの食事会があったり、仕事の納期に追われたり、新しい習い事をはじめたり・・・
楽しくも忙しい日々が続くと、一番にしわ寄せを受けるのが・・・
作り置きをしたり、一回走る距離を長めにしてみたり、短くても小分けで走ってみたり・・
工夫しながら、なんとか日常にねじ込んで行きたいと思います(笑) 今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(´艸｀*）
