Good Morning♪ RUN歴10年!マラソン大好きアラフォー女子のカトレアです♪
ランナーによるランナーの為のRUN情報を今日も元気に配信していきます(*^^)v


2018年の初ランは、石垣島で。
ということで、日本最南端の市民マラソンである石垣島マラソンに出走してきました!


石垣島マラソンのオフィシャルサイトはこちら


石垣島に行くのは、今回がはじめて(^^♪
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2泊3日で行ってきたのですが、行きは関西国際空港からの直行便でした。
出発前日には雪が降ってとても寒い関西でしたが到着すれば、そこは南国パラダイス(´艸`*)
少し肌寒いくらいですが、きていたダウンジャケットはいらないくらい^^


それでは、石垣島マラソン大会レポのスタートです♪



石垣島の気温と天気

到着日(1月27日)
最高気温は23.1℃ 最低気温は19.4℃
お天気は曇りのち晴れ





風が冷たく曇っている間は、少し肌寒かったですが
晴れてくると温かかったので、長袖Tシャツとビーチサンダルで十分です。





大会の受付は、前日受付のみで当日受付はやっていません。
レンタカーで観光しつつ、受付にも行ってきました。
石垣島観光編は、また別の記事にしたいと思います。


受付場所は、石垣市中央運動公園総合体育館。


前日に皆集まるから、食べ物とかグッズを売ればいいのに準備中。
商売っ気がなく、南国ののんびり感が醸し出されています(笑)





参加証は、とてもかわいいTシャツでした。
私はさっそくレースに着て参戦^^着て走っている方も多かったです。

全員ごちゃまぜ9時スタート!

当日は9時スタート。
スタート会場には車を駐車できませんが、近所に球場があってそこの駐車場は無料です。
会場まで歩いて5分くらいかな?


トイレも空いているので、おすすめです(笑)





42.195Kmのフルマラソンの他にも、24kmと10kmの部があります。
私はもちろんフルマラソンに出走、2018年の初レースです^^


距離別にスタート時間が別になっている事が多いですが、石垣島マラソンは全員一斉スタート!
無駄に早くから並ぶ必要もなく、ブロック分けもなくゆるーい感じです(笑)





ちなみに大会当日の気温は。。。


はてにゃんはてにゃん

最高気温23.1℃/最低気温は19.4℃


お天気はあいにくの雨でした(>_<) 半袖で十分なあたたかさでしたが←むしろ暑い! 雨に濡れると寒いかも~ということで、薄手のウィンドブレーカーを腰に巻いて走りました。



エイドは残念!炭水化物がほぼ無し!

実は年末に体調を崩していて、まともに走るのは3ヵ月ぶりでした(‘ω’)

制限時間は6時間30分

途中で歩いてもなんとかなりそう^^♪ と、なんくるないさ~精神でしたが
コースは、結構アップダウンが激しくきつかった!!





途中で雨が激しくなってきたりして、ウィンドブレーカーを持っていて助かりました!
ランニングにお勧めのレインウェア!これで雨の日対策は万全♪
早く走る人ならいいんでしょうけど、歩いたり走ったりしてると体が冷えます(笑)


給水ポイントはとてもたくさん!
お水だけではなく、コーラやスポーツドリンクも豊富にあります。


ただ給食に関しては・・9割のエイドでバナナ・オレンジ・黒糖・塩しかありません。


途中で唯一みつけた炭水化物は、サーダーアンダーギーでした(笑)
しかも、そこは私設エイドっぽかったので腹の足しになるような給食は期待しちゃだめですね。

来年参加される方は、ぜひジェルなど補給食を持って走りましょう!!!!!!!!!!!!


中間地点でのタイムは2時間30分

しつこく、病み上がりアピールをしますが(笑)
やはり定期的に走っておかないと、脚がすぐ死にます。


10キロくらいまでは快調でしたが、走り続けるのは至難の業でした。





いつもなら2時間前後で中間地点にたどり着けますが、この日はまさかの2時間30分!
もうタイムはボロボロなので、その分ゆっくり楽しむことにしました^^


お天気はいまいちでしたが、それなりに暑く汗だくになります。
でも・・・雨は冷たく冷えるというややこしい体感温度でしたが
途中で何度も海辺を走るので、景色が楽しめます。


石垣島ってほんの一部地域を除き、まだまだ森です。
レンタカーで島を巡っていると日本ではないような錯覚に陥ります。

歴代ワーストタイムでゴール

ゴールタイムは、もう遅すぎて秘密ですが(笑)


カトレアカトレア

過去歴代、こんなタイムは見たことないです!


サブフォーランナーとかいってた過去の栄光が懐かしい・・(遠い目)





スタートゴールは同じ場所なので、移動もなくてラクチン。
ゴールしたら、リポビタンDがもらえます。
なにげにめっちゃ嬉しい!疲れた五臓六腑に染みわたります。





完走メダルに完走証。久々でボロボロでしたが、走ることの楽しさを思い出しました!
やっぱり練習は必要(笑)


そしてエイドではオレンジと黒糖(バナナは嫌いじゃないけどいらない・・)
唯一の炭水化物はサーダーアンダーギー1個だけだったので、お腹が減りすぎてました!


エイドで食べすぎたり、期待していたらなにも無くて悶絶したり
そういうのもレースの楽しみの一つですね(笑)

まとめ

異国情緒あふれるゆるい島ラン、改めて大好き(´艸`*)
年によっては寒かったり灼熱だったりもするので
どちらにも対応できる服装や準備は、しておいたほうがよさそうです。


あと、エイドは期待せずに補給食持参を強くお勧めします(笑)


水分は心配ないです。
トイレも各所にあって、これも問題なし。


制限時間も6時間30分でゆるめなので、ガチでタイムを狙うよりも
のんびり景色を楽しんで走りたい人には最高です^^


そして、最近では珍しい?!

参加料
フルマラソン 一般5,000円 高校生3,000円
24km   一般4,000円 高校生3,000円
10km   一般4,000円 高校生3,000円
(ナンバーカード、記念Tシャツ等を含む)

5000円というエントリーフィーの安さ!!


ということで、リピート決定です(^^♪

石垣島観光編も記事にしています
石垣島の真冬の気温や服装は?行って良かった観光スポット!
よかったら参考にしてくださいね♪