Good Morning♪ RUN歴10年!マラソン大好きアラフォー女子のカトレアです♪
ランナーによる、ランナーの為のRUN情報を今日も元気に配信していきます(*^^)v


今回は、毎年の恒例行事が盛りだくさんでした! 無病息災を願う七草粥や、商売繁盛祈願十日ゑびす大祭など伝統行事(?)には、ちゃっかりのっかってます。


今年が素敵な一年になるように、気休めかもしれないけれど、こういうイベントは日本人として大切にしたいなーと思います。


今回は七草粥を含め、普段はあんまり食べないライス・パン・お菓子をたくさん食べてるので糖質多めですが・・



その分、ちゃんとRUNもしているし忙しく動き回っているので体重変動もたいしたことなくてよかったです(笑)


そんな今回は、【288日目~291日目】の記録となります♪ 
それでは、スタート(^^)/



ランニングダイエット288日目

  • 体重 45.2kg
  • 朝食 ブランパン・ホワイトロリータ・ミューズリー 青汁 キヨーレオピンw Dr’sホワイトセラミド
  • 昼食 作り置き
  • 夕食 焼肉・白ワイン・抹茶アイス
  • RUN 7.63km/50分17秒


  • 体重がまた45kg台に・・(笑)今日は終日お仕事な一日。夕方に気分転換がてら走って、夜ごはんは焼肉屋さんへ♪ ご飯は食べてないけど、代わりにデザートに抹茶アイスを食べてしまった(´艸`*) 明日からは世の中的に仕事初めの人が多いのかな?私は一足お先に初めてまっせ(^^)/仕事をがっつりやり出すと生活サイクルも自然と元に戻ってくるね。これは気分の違いかな(笑)

    ランニングダイエット289日目

  • 体重 45kg
  • 朝食 ミューズリー 青汁 キヨーレオピンw Dr’sホワイトセラミド
  • 昼食 うなぎ弁当
  • 夕食 七草粥
  • RUN 7.65km/45分51秒


  • 朝からお出かけだったので、早起きして朝からお仕事。お昼はウナギ弁当を差し入れてもらったので、わきゃわきゃ食べた(´艸`*)ひっさびさに食べたウナギは美味しかったけど、ご飯が多くて残してしまった;帰ってからはお買い物にいって、料理の下ごしらえをしてRUNへ♪最近は寒いので暗くなる前に走ることが多くなったけど、お風呂に入ってご飯だとお腹がすきすぎてしまう(笑) 今年は季節のイベントを大切にしようと思ってるので、今日は七草粥を作ってみた。優しい味で、とても美味しく出来て満足♪ 無病息災を願って・・・★

    ランニングダイエット290日目

  • 体重 45.1kg
  • 朝食 ブランパン・ミューズリー 青汁 キヨーレオピンw Dr’sホワイトセラミド
  • 昼食 お刺身定食
  • 間食 阿闍梨餅
  • 夕食 人参豚ロール・作り置き・お漬物・梨
  • RUN 5.23km/32分02秒


  • 今日は外食ランチ♪お刺身定食でヘルシーに!ライスは、ほんの少しだけ・・。大好きな阿闍梨餅を頂いたので、さっそくパクパク^^♪ 本当は休足予定だったけど、いつもより短めにして阿闍梨餅の分だけでも、と走っといた(笑)今でも充分寒いけど・・これからますます寒くなるんだろうな・・

    ランニングダイエット290日目

  • 体重 44.9kg
  • 朝食 ブランパン・阿闍梨餅・ミューズリー 青汁 キヨーレオピンw Dr’sホワイトセラミド
  • 昼食 スーパーの和風お弁当
  • 間食 阿闍梨餅・ビール
  • 夕食 豆乳シチュー・作り置き・ブランパン・みかん
  • RUN 8.59km/54分19秒


  • 年末の大掃除ぶりに家を掃除(笑) 終わってからは、毎年恒例のゑびす神社へ初詣♪ おみくじも引けたし出店もたくさんで楽しかった^^♪ 帰りにスーパーへ行って、帰ってからは作り置き!その後はRUN、と忙しくも充実した一日!お湯で家事をするせいなのか、最近手荒れが酷いな。。新しいメディカルハンドクリームを買ってみた。

    まとめ




    毎年1月8日から1月12日に行われる「十日ゑびす大祭」に参加しているのですが、今回は9日の宵ゑびすに行ってきました♪ 去年は大阪の今宮ゑびす神社でおみくじを引いたら大吉だったのですが・・


    カトレアカトレア

    今年は、京都ゑびす神社でおみくじを引きました!


    はてにゃんはてにゃん

    なんと!二年連続の大吉(´艸`*)


    テンションは鰻登り↑ 良い一年になりそうです(^^)/ゑびす飾りも買って、ご機嫌で帰ってきました♪ 普段は人混みが苦手なので、混雑を避けて生きてますが(笑) たまには賑やかな場所に出かけるのもいいですね←


    今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(´艸`*)