おはようございます♪ 量は質に転化する!? 月間走行距離200Kmの、走食系女子カトレアです♪
『指先で未来を変える』をコンセプトに、RUN情報を中心に不定期配信しています(*^^)v


今回は、予告通りに(笑) 3泊4日で台湾RUN旅にでていたので、全然体重測定が出来ていません(‘_’) 出発前は45.2kgでしたが・・帰国後はどうなっているのでしょうか?



旅先ではダイエットの事は忘れて(笑) 食べたいものを食べたいタイミングで食べていますが←


はてにゃんはてにゃん

今回は、スウィーツ類をほとんど食べてないね


カトレアカトレア

歩きまくってたしフルも走ったので、意外と増量はしてないかも?!


そんな恐怖と期待を抱えながら、無事に帰国しました^^


というわけで今回は【356日目~359日目】の記録となります♪
それでは、スタート(^^)/


ランニングダイエット356日目

  • 体重 45.2kg
  • 朝食 有機イチジククランチキヨーレオピンw Dr’sホワイトセラミド
  • 昼食 ナポリタン・生ビール
  • 間食 カップラーメン・お菓子・ビール
  • 夕食 おつまみ・ビール
  • RUN なし


  • 今日から台湾旅行に出発♪ 一年ぶりの台湾!去年は途中でリタイヤしてしまったので、なんとしてもリベンジするぞということでいってきます(*^^)v 午前中に仕事やら家事やらを済ませて、ランチは空港で。夜は到着が遅かったので、飛行機内で軽くラーメンを食べて到着後はバーみたいなお店で軽くおつまみを食べながら乾杯♪

    ランニングダイエット357日目

  • 体重 測定なし
  • 朝食 ホテルの朝食・キヨーレオピンw Dr’sホワイトセラミド
  • 昼食 台湾駅弁
  • 間食 ビール・マンゴーシャーベット
  • 夕食 小籠包・ルーローファン・台湾素麺・ビール
  • RUN なし


  • 朝はホテルの朝食を食べて、レースの前日受付にいってその後は台湾観光♪ 電車に揺られて十份と九份へ! 台湾にきてからビールばっかり飲んでる気がするけど(笑)そんなに間食もせず、ガツンとご飯だけ食べてる感じ。駅弁がボリューミーで、お腹いっぱいに!観光レポはまた記事にします^^♪ 今日は一日中とにかく歩きまくったな!疲れ果てたので明日のレースがちょっと心配(笑)



    ランニングダイエット358日目

  • 体重 測定なし
  • 朝食 レーズンパン・キヨーレオピンw Dr’sホワイトセラミド
  • 昼食 エイドの給食・完走後にチマキ・スープ・パン
  • 間食 おでん・ビール
  • 夕食 中華料理・ビール
  • RUN 42.195Km/5時間18分


  • レース当日の今日は真夜中に起きて、3時半のシャトルバスで会場へ。ほとんど寝てない状態なので、眠くてつらい・・その分、終わってからはお昼寝したりのんびりする時間はあるんだけど、やっぱり眠い(笑) 去年はすごく熱かった覚えがあるんだけど、今年は雨が降ったり曇りがちで寒かった(*_*)詳しくはレースレポ記事で^^

    ランニングダイエット359日目

  • 体重 測定なし
  • 朝食 台北牛乳大王でサンドイッチと珈琲・キヨーレオピンw Dr’sホワイトセラミド
  • 昼食 桃園空港で焼きビーフン・スープ・サラダ・キウイ
  • 間食 パイナップルケーキ・コーヒー
  • 夕食 関空でいくら醤油漬け茶漬け
  • RUN なし


  • 3泊4日の台湾旅行を終えて、日本に帰ってきたよ(*^^*)台湾ご飯は大好きなんだけど、和食に勝る料理は世界中どこにもないと思う(笑) 体重を台湾ではもちろん測っていないので、どうなってるかな・・今回は去年よりもあまり食べていない気がするけどどうかな。疲れたけれど楽しかった!海外に行くとエネルギーが高まるね!

    まとめ




    ただいま!じゃぱーん!ということで、台湾から日本に帰ってきました。ちょうど今回は、出発日から帰国日までの記録になりました。


    今回の台湾は、グルメよりも観光メインの動きまくりな旅になりました! 前回のおまかせプランではなく、全て自力だったので大変ではありましたが旅力がまた上がった様な気がします(笑)


    はてにゃんはてにゃん

    LCCの飛行機も初めてだったので、戸惑うことも色々あってテンパりましたが


    カトレアカトレア

    もう次回からは、一人海外も大丈夫!という自信がつきました^^


    台湾という脳内アプリがにインストールされたうえに、カトレアOSが丸ごとアップデートされたような気がします(笑) レースや観光編も後日しっかり記事にしたいと思いますので、お楽しみに(*’▽’)


    今回も最後まで読んで頂き、ありがとうございました(´艸`*)